Главная

Десять основ

Каждый раз отправляясь в приключение, будь это хоть однодневной прогулкой по лесу, было бы весьма неплохо взять с собой «10 необходимых вещей».  Они могут вам не пригодиться, но, когда что-то пойдет не так, вы по-настоящему оцените ценность ношения этих предметов, которые могут иметь важное значение для вашего выживания.

В 1930-х годах, базирующейся в Сиэтле организация для альпинистов и любителей приключений The Mountaineers, которая существует до сих пор, составила список «Ten Essentials», чтобы помочь людям подготовиться к чрезвычайным ситуациям на открытом воздухе. С годами список был доработан и сейчас выглядит так:

  1. Навигация: карта, компас, альтиметр, устройство GPS, персональный локаторный маяк (PLB) или спутниковый мессенджер.
  2. Освещение: плюс дополнительные батарейки.
  3. Защита от солнца: солнцезащитные очки, солнцезащитная одежда и солнцезащитный крем.
  4. Первая помощь: в том числе средства для ухода за ногами и средство от насекомых (при необходимости).
  5. Нож: плюс комплект для ремонта.
  6. Огонь: спички, зажигалка, трут и / или горелка.
  7. Укрытие: всегда носить с собой (может быть спасательное одеяло).
  8. Дополнительное питание.
  9. Дополнительная вода.
  10. Дополнительная одежда.

Необязательно брать все предметы из списка, они должны быть адаптированы под каждое конкретное путешествие. Например: нет надобности в легкий однодневный поход по знакомой местности брать с собой альтиметр, персональный маяк и спутниковый телефон, а вот компас взять будет не лишнем.

Далее я развернуто поговорю о каждом блоке.

Десять основ

Навигация

Существует множество современных инструментов для навигации по дикой местности: Компас, Карта, GPS, персональный маяк-локатор (PLB), часы с альтиметром.

Карта: Путеводитель или Топографическая карта должны сопровождать вас в любой поездке. С помощью карты вы не только сможете отследить свой маршрут, но и найти новый или вернуться на старый если вдруг заплутали.

Компас: В сочетании со знанием карт этот инструмент становиться просто жизненно важным в условиях, если вы потеряли ориентацию на местности. Не стоит полагаться на встроенные в часы или телефон инструменты, за частую эти приборы зависят от батарей, которые имеют свойства разряжаться.

Компас, оснащенный визирным зеркалом, также можно использовать для того, чтобы подать сигнал вертолету или спасателям во время чрезвычайной ситуации.

Устройство GPS: оно позволяет точно определять ваше местоположение на цифровой карте. GPS может быть частью функции вашего смартфона, так и отдельным гаджетом. Телефоны стоит дополнительно защитить от ударов и влаги с помощью чехлов и накладок, а также запастись батареями.

Часы-альтиметр: это полезное дополнение для навигации, которое стоит взять с собой. Он использует барометрический датчик для измерения давления воздуха и / или данные GPS, чтобы точно оценить вашу высоту. Эта информация поможет вам отслеживать свой прогресс и определять свое местоположение на карте.

Персональный радиомаяк (PLB) или спутниковый телефон: эти устройства можно использовать для оповещения сотрудников службы экстренной помощи, если вам нужна помощь в отдаленных районах. При активации в чрезвычайной ситуации они определят ваше местоположение с помощью GPS и отправят сообщение через правительственные или коммерческие спутники. PLB или спутниковый мессенджер могут быть хорошим подспорьем на случай, если что-то пойдет не так, и они будут работать в удаленных местах, где нельзя рассчитывать на сотовый телефон для получения сигнала.

Освещение

Очень важно иметь возможность ориентироваться в дикой местности ночью, поэтому вам всегда нужно иметь при себе источник света. Налобный фонарь — предпочтительный выбор большинства путешественников, путешествующих по дикой местности, потому что он освобождает руки для всех типов задач, будь то приготовление обеда или удержание треккинговых палок. Всегда берите с собой запасные батареи.

Десять основ

Защита от солнца

Всегда берите с собой вещи и носите солнцезащитные очки, солнцезащитную одежду и солнцезащитный крем. Несоблюдение этого может привести к солнечным ожогам и / или снежной слепоте в краткосрочной перспективе и потенциально преждевременному старению кожи, раку кожи и катаракте в долгосрочной перспективе.

Солнцезащитные очки: качественные солнцезащитные очки незаменимы на открытом воздухе для защиты глаз от потенциально опасного излучения. Если вы планируете длительное путешествие по снегу или льду, вам потребуются сверхтемные ледниковые очки. Лучше искать очки которые блокируют 100% ультрафиолетового света  (UVA и UVB) – Это ключевая показатели качественных линз. UVB-лучи, которые могут обжечь кожу, были связаны с развитием катаракты. Группы должны иметь при себе хотя бы одну пару запасных солнцезащитных очков на случай, если кто-то потеряет их или забудет принести их.

Солнцезащитный крем: долгое пребывание на открытом воздухе может подвергнуть вас воздействию ультрафиолетовых лучей, что является причиной солнечных ожогов, преждевременного старения кожи и рака кожи. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем, чтобы ограничить воздействие УФ-излучения. При выборе солнцезащитного крема специалисты в области здравоохранения советуют выбирать:

  • Формула с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15, хотя SPF 30 рекомендуется для продолжительной активности на открытом воздухе.
  • Формула, которая блокирует как лучи UVA, так и UVB.

Обильно и тщательно нанесите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи. УФ-лучи могут отражаться от снега и воды, поэтому не забывайте оставлять пятна, например, на нижней стороне подбородка и носа. В зависимости от многих факторов (время дня, пот и многое другое) вам следует наносить повторно каждые два часа. И не упускайте из виду бальзам для губ с рейтингом SPF. 

Одежда для защиты от солнца: одежда может быть эффективным способом блокировать попадание ультрафиолетовых лучей на вашу кожу без необходимости намазывать солнцезащитный крем (вам все равно понадобится солнцезащитный крем для любой незащищенной кожи, например лица, шеи и рук). Многие легкие синтетические предметы одежды имеют коэффициент защиты от ультрафиолета (UPF). Шляпа, желательно с полными полями, является ключевым аксессуаром для защиты от солнца. 

Первая помощь

Очень важно носить с собой и уметь пользоваться предметами из аптечки. Предварительно собранные (Коммерческие) аптечки первой помощи избавят вас от догадок при создании собственных, хотя многие люди подбирают эти комплекты в соответствии с индивидуальными потребностями. Любой набор должен включать средства для лечения волдырей, лейкопластыри различных размеров, несколько марлевых тампонов, липкую ленту, дезинфицирующую мазь, безрецептурные обезболивающие, ручку и бумагу. Также должны быть включены нитриловые перчатки.

Продолжительность вашей поездки и количество людей будут влиять на содержимое вашего комплекта. Также неплохо иметь при себе какое-то компактное руководство по действиям в неотложной медицинской помощи.

Нож

Ножи удобны для ремонта снаряжения, приготовления пищи, оказания первой помощи, разжигания растопки или других чрезвычайных ситуаций, что делает их незаменимыми для любой прогулки. Каждый взрослый в вашей группе должен иметь при себе нож.

Базовый нож может иметь только одно складывающееся лезвие; более сложные ножи и мультитулы включают в себя одну или две отвертки с плоской головкой, консервный нож и / или пару складных ножниц. Чем сложнее ваши потребности (если, например, вы возглавляете группу неопытных), тем больше возможностей вы можете захотеть в своем ноже или инструменте. 

В дополнение к ножу, небольшой комплект для ремонта снаряжения может вывести вас из тупика в отдаленной местности (и чем дальше вы находитесь, тем важнее становится ваш комплект). Обычные предметы включают клейкую ленту, веревку, ленту для ремонта ткани, застежки-молнии, английские булавки и запасные части для водяного фильтра, палки для палаток, печь, спальный коврик, кошки, снегоступы и лыжи.

Огонь

В случае возникновения чрезвычайной ситуации вам необходимо иметь при себе надежные принадлежности для розжига и поддержания огня. Для многих это одноразовая зажигалка, но подходят и спички, если они водонепроницаемы или хранятся в водонепроницаемом контейнере. Спичечные коробки из обычных магазинов часто бывают слишком хрупкими и плохо изготовленые, чтобы им можно было доверять для использования в дикой природе.

Firestarter (огниво), как следует из названия, представляет собой элемент, который помогает разжечь огонь и незаменим во влажных условиях. Идеальный инструмент быстро воспламеняется и выдерживает тепло более нескольких секунд. 

Для прогулок, где нет дров, например, над линией деревьев и / или по снегу, рекомендуется использовать горелки у в качестве аварийного источника тепла и воды.

Аварийное убежище

Всегда имейте при себе какое-нибудь аварийное укрытие, чтобы защитить вас от ветра и дождя на случай, если вы застрянете или получите травму на тропе. Варианты включают сверхлегкий брезент, дорожный мешок, спасательное одеяло на случай чрезвычайных ситуаций (которое упаковывается в маленький пакет и весит менее 100 грамм) или даже большой пластиковый мешок для мусора. Важно понимать, что ваша палатка — это только ваше убежище, если она всегда с вами (палатки, оставленной в вашем лагере, недостаточно).

Запас еды

Всегда берите с собой еду, по крайней мере, на дополнительный день на тот случай, если что-то заставит вашу поездку затянуться (например, травма или плохая погода). Рекомендуется упаковать продукты, которые не требуют приготовления и имеют длительный срок хранения. Подойдут дополнительные энергетические батончики, орехи, сухофрукты или вяленое мясо.

Если вы собираетесь в долгий многодневный поход или зимнее приключение, подумайте о том, чтобы взять с собой более чем однодневный запас.

Десять основ

Запас Воды

Крайне важно иметь достаточно воды для прогулок и какой-либо инстумент для очистки воды, когда вы находитесь в глуши, будь то фильтр / очиститель, химическая обработка или горелка для таяния снега. При определении точного количества воды для переноски учитывайте, что большинству людей требуется около полутора литров воды в час во время умеренной активности при умеренных температурах. В зависимости от таких факторов, как температура окружающего воздуха, высота над уровнем моря, уровень нагрузки или чрезвычайная ситуация, вам может потребоваться больше воды.

В качестве отправной точки, всегда имейте по крайней мере одну бутылку с водой или питьевую систему . В начале похода наполните бутылку или резервуар из источника питьевой воды.

Дополнительная одежда

В отдаленной местности условия могут резко стать влажными, ветреными или холодными, или травма может привести к незапланированной «вечеринке», поэтому необходимо иметь при себе дополнительную одежду, помимо той, которая требуется для вашей поездки.

Решая, что взять с собой, подумайте о том, что вам понадобится, чтобы пережить долгий период бездействия в стихии. Обычные варианты включают слой нижнего белья (верх и низ), шапку или балаклаву, дополнительные носки, дополнительные перчатки и синтетическую куртку или жилет. Для зимних прогулок возьмите с собой утеплитель для верхней части тела и ног.

Статья подготовлена при поддержке REI