Чек-лист для однодневного похода

Чек-лист для однодневного похода

Перед вами чек-лист для однодневного похода. Основные критерии таких приключений: прогулка завершается до наступления темноты, всё снаряжение помещается в 20-ти литровый рюкзак, маршрут технически не сложный и нет опасных участков. Собирая вещи, используйте этот удобный чек-лист для дневных походов, чтобы не забыть ничего важного.

Этот контрольный список снаряжения для однодневных походов намеренно исчерпывающий. Список включает в себе заведомо больше предметов, чем вам может быть необходимо для коротких прогулок в отдаленной местности. Не забывайте, что вы можете адаптировать его под ваше конкретное приключение.

Походное снаряжение

  • Рюкзак до 20 литров

Необязательно

  • Треккинговые палки

Навигация

  • Карта
  • Компас

Необязательно

  • GPS
  • Описание маршрута
  • Спутниковый телефон или Персональный локатор

Скорая и первая помощь

  • Аптечка
  • Спички/зажигалки
  • Космическое одеяло
  • Путевой лист:  1 Себе и 1 Родным

Здоровье и Гигиена

  • Гель антисептик
  • Индивидуальные лекарства
  • Менструальные продукты

Защита от солнца

  • Солнцезащитный крем
  • Бальзам для губ с рейтингом SPF
  • Головной убор
  • Солнцезащитные очки

Необязательно

  • Средство от насекомых
  • Туалетная бумага
  • Влажные салфетки

Инструменты и принадлежности для ремонта

  • Нож или многофункциональный инструмент
  • Небольшой комплект для ремонта снаряжения (изолента, стяжки и т. д.)

Одежда и обувь

  • Влагоотводящее белье
  • Футболка с отводом влаги
  • Быстросохнущие брюки / шорты
  • Рубашка с длинным рукавом (от солнца, жуков)
  • Легкий флис или куртка
  • Ботинки или обувь, подходящие для местности
  • Носки (синтетические или шерстяные)

Дополнительная одежда (сверх минимума)

  • Дополнительные предметы для дождливой и / или холодной погоды:
  • Дождевики ( куртка и брюки )
  • Длинное термо. белье
  • Теплая утепленная куртка или жилет
  • Брюки из флиса
  • Перчатки или варежки
  • Теплая шапка

Необязательно

  • Бандана или бафф
  • Фонарики (для дождливых, снежных или грязных условий)

Еда и Вода

  • Бутылки с водой и / или питьевая система
  • Фильтр / очиститель для воды или химическая обработка
  • Закуски на тропе
  • Обед
  • Дополнительный дневной запас еды 

Личные вещи

  • Документы
  • Наличные или кредитная карта
  • Сотовый телефон